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ヒルクライムの際の腰痛が改善!その方法は??

 3連休最終日の今日、天気もいいので景色の良い所を走りたくなり筑波山へと向かう。さて筑波山といえばヒルクライムになるが、ヒルクライムでの私の悩みどころといえば腰痛。普通の平坦の道だと腰痛になる事なんて

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ロングライド、ヒルクライムのトレーニングがてら栃木、群馬、埼玉へ

 ここのところ天気に恵まれない事が多く、思えば8月、9月はほとんどインドアトレーニングばかりだったが今日は雨の心配も無い晴れ予報!というわけでどこに行くかだが・・。近々ブルべへの参加を予定しているので

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「しもふさクリテ」にフレッシュマンのカテゴリで参加、そして惨敗・・・

2017/09/24 | 動画, 大会

 先週、自転車の大会に参加してきたので今回はその辺りについて。参加したのは千葉県成田市の下総運動公園という場所で開催された「しもふさクリテ」という大会で、私が参加したのはいわゆるクリテリウムになる。ビ

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レースに参加する際の持ち物を考えてみる

2017/09/17 | コラム

 せっかくの3連休だが台風がきていてとても自転車に乗れそうにない。今週はレースへの参加を予定しているがどうなる事やら・・・。というわけでおとなしく明日のレースに備え準備をじっくりしようかと思う。さてレ

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ロングライド、ブルべ用にヘルメットライトを導入してみた

2017/09/10 | アイテム

 さて近々ブルべへの参加を予定していて、それに向けて装備品もいくつか検討していた。その内でヘルメットへ取り付けるライトについて、確か400kmからはヘルメットへの尾灯の装着が義務付けられている。私が参

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江戸川CR、利根運河CR、利根川CR、手賀沼CR 4つのサイクリングロードを巡る

 東京は8月は雨ばかりで今年の夏は外で自転車を乗る機会がほとんどなかった。真夏のうだるような暑さの中乗るのもそんなに嫌いではなく、それはそれで夏らしくていいと思っているのだが、今年はほぼ乗る機会もなく

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オークションの激安サイクルウェアは実際のとこどうなのか??

2017/08/27 | アイテム

 自転車通勤用と室内練習用に何か丁度いいウェアが無いかなーと思って探していたのだが、自転車のウェアって結構高くて上下で購入しようとすると数万になる場合もあるし、なかなか気軽に購入できるものでもない。色

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サイクリングに便利な財布を購入

2017/08/20 | アイテム

 自転車で出かける際に普段使いの財布を持っていくには不便なため、今までは小さな財布を用意して使用していたが、見た目や使い勝手がいまいちだったのでなんとかしたいと思っていた。どうせなら自転車関連の柄の財

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ヘルメット購入 試着の際に大事な事は??

2017/08/14 | アイテム

 少し前に参加した大会で落車してしまい、その際に頭を打ったようでヘルメットもダメージを負ってしまっていた。一度衝撃を受けたヘルメットは本来の性能を保持出来ないような事をネットで見かけたので、今回買い替

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へろへろになるまで筑波でヒルクライムトレーニング

2017/08/06 | ヒルクライム

 さてここのところ平坦のサイクリングロードをメインで走っていたので、ひさしぶりにヒルクライムをしたくなり筑波山へ。どうせならどっぷりとトレーニングしたいと思い距離100kmで獲得標高2600mのルート

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 ここのところ自転車通勤を含めて朝早くに自転車を乗る事が多いのだが、さ

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  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2003年モデル?)

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