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ランニングを取り入れてみる
2020/07/21 | ランニング
自転車をやっている人でランニングもやる人って結構いると思いますが、何か月前からか私もトレーニングの一環として取り入れる事にしました。 ネットで軽く調べると自転車とランニングでは使う筋肉が違う
2020/07/21 | ランニング
自転車をやっている人でランニングもやる人って結構いると思いますが、何か月前からか私もトレーニングの一環として取り入れる事にしました。 ネットで軽く調べると自転車とランニングでは使う筋肉が違う
昨日は軽井沢の碓氷峠とハルヒルのコースを走る事に。 この日は
4/27(日)、この日は東京から埼玉県ときがわ町にある弓立山まで行く
今日は神奈川県の相模湖まで行ってみる事に。先日も尾根幹経由で城山湖に
今日は千葉県の長柄まで行く事に。長柄はアップダウンのある道があったり
今日は晴れ予報で、気温も大分春めいた感じという事で絶好の自転車日和!