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ランニングを取り入れてみる
2020/07/21 | ランニング
自転車をやっている人でランニングもやる人って結構いると思いますが、何か月前からか私もトレーニングの一環として取り入れる事にしました。 ネットで軽く調べると自転車とランニングでは使う筋肉が違う
2020/07/21 | ランニング
自転車をやっている人でランニングもやる人って結構いると思いますが、何か月前からか私もトレーニングの一環として取り入れる事にしました。 ネットで軽く調べると自転車とランニングでは使う筋肉が違う
以前からガーミンの「vivosmart HR」という腕時計型の心拍計
AfterShokzの「AEROPEX」という骨伝導ヘッドフォンを少
さて年が明けて2021年、いつもの正月であれば休みを利用してどこかロ
さて大晦日の今日、今年の走り納めをすべくどこか出かけようかなと思って
昨日はうぐいすライン経由で千葉県の内陸の方へ行く事にした。