*

「 月別アーカイブ:2015年05月 」 一覧

ESCAPE R3 カスタム計画(トリガーシフト化、スプロケ変更他) ※パーツ取り外し、清掃

2015/05/31 | パーツ

 ESCAPE R3のトリガーシフト化について、以前書いた通り交換パーツは一通り揃った。なので今回まずは今ついているパーツの取り外しについて書いていこうかと思う。さて、とりあえずどこから取り外すかなと

続きを見る

ロードバイクでのスマホの固定について(ホルダー破損)

2015/05/24 | アイテム

 先日福島県のいわき市まで行った際、ルートとしては国道6号を北上する行程なので基本的には道に迷う事はないのだが、それでもハンドルにナビ(スマホ)があると色々と便利なため装着していたところ、10kmも走

続きを見る

ESCAPE R3 カスタム計画(トリガーシフト化、スプロケ変更他) ※購入パーツ紹介

2015/05/17 | パーツ

 自転車通勤で使用しているESCAPE R3について、トリガーシフト化を行うため、パーツ及び工具の購入をした事を前回のブログで記載したが、今回はその購入した品物の紹介をしたいと思う。 ↑

続きを見る

東京~福島県(いわき)ライド ※走行篇(帰り)、今後の課題

2015/05/10 | ライド

2015/05/03(日)  さて昨日は約10時間かけて福島県のいわき市まで自転車できた。一晩休めばそれなりに回復すると思っていたが、まあ疲れだったり体の痛みだったりがけっこう残っている。この状

続きを見る

東京~福島県(いわき)ライド ※走行篇(行き)

2015/05/06 | ライド

2015/05/02(日)  さて前回も記載した通り、連休を利用して東京から福島県いわき市への往復のロングライドに挑戦する事にした。基本的には前回走った時と同様に国道6号を走り北上する。

続きを見る

東京~福島県(いわき)ライド ※準備編

2015/05/04 | アイテム, ライド

2015/05/02  連休を利用してロングライドを計画していて、福島県のいわき市まで行ってみる事にした。去年の夏も行ったのだが前回と大きく違うのは、前回、帰りは自転車は宅配便で送付(シクロエク

続きを見る

スポンサードリンク

スポンサードリンク

サイト内検索

パールイズミ サイクル アームウォーマ ウィンドブレークライト メンズ 430
防風機能付きのアームウォーマーを購入 使い勝手が良くていいかも!

 ここのところの冬の寒さにまだ体がなじんでいないようで、朝晩の自転車通

筑波 上り ヒルクライム
筑波周辺でのヒルクライム 今日のつくばは寒かった・・・

 久しぶりにヒルクライムがしたくなり、今日は筑波山へ行ってみる事にした

GIANT クロスバイク ワイヤー交換
クロスバイクのシフトワイヤーが突然切れる・・・

 主に通勤で使用しているGIANTのクロスバイク(ESCAPE R3)

印旛沼サイクリングロード 風車
沼沿いだったり、川沿いだったりの水ぎわ120kmライドへ

 12月に入って朝晩はすっかり寒くなってきた。今日は朝4時には起きて5

ロードバイク プロテイン 人口甘味料
ロードバイクでのトレーニングでプロテインを導入してみる

 いまさらだけどプロテインを飲んでみる事にした。日々の自転車でのトレー

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 534378総訪問者数:
    • 180今日の訪問者数:
    • 242昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑