プチロングライド（利根川サイクリングロード～江戸川サイクリングロード）

2015/01/16（金）

たまたま休暇がとれたので、ひさびさに多めの距離を乗ろうかという事で出掛けた。今日はいつもより気温も高く、サイコン上の気温では日中は大体10度以上でとても走りやすい気温であった。風も前回のライド時ほど強くなく絶好のツーリング日和だ！という事であてもなく自宅を出たがさてどこに行くか。いつもの江戸川サイクリングロードでもよかったのだが、たまには違うところという事で利根川サイクリングロードまで足を伸ばしてみる事にした。

↑始めて走った利根川サイクリングロード。一部の区間しか走っていないが、道幅はあまり広くなくそういう意味では江戸川サイクリングロードの方が走りやすいと感じた。にしても平日のサイクリングロードは人が少なくとても走りやすい！今回利根川サイクリングロードは10kmちょいぐらいを走っただけであったが、その間一人、二人としかすれ違わなかった。とりあえずいつもの関宿城を目指す。

↑そんなこんなで関宿城到着。今回利根川サイクリングロードは少ししか走れなかったので、次回は取手側に走って行き、以前行った手賀沼サイクリングロードにでるのもいいかなと思っている。利根川サイクリングロードから関宿城を起点に江戸川サイクリングロードとつながっているので、帰路はそのまま江戸川サイクリングロードで帰ることにした。

↑江戸川サイクリングロードの篠崎あたりで休憩中。写真では結構明るく見えるけどすでに17時半くらいなのでそれなりに暗い。結局、今回の走行距離は120km程となった。人によっては120kmはロングではないのかもしれないが、私にとっては100km以上は充分ロングライドだと思う距離となり、その100km以上の距離を1ヶ月には1回は走るようにしている。さすがに120km走った今回のライドはそれなりに疲れた・・　まだまだ脚力がたりないのだなと思う。

　あとロングの時に大事なのは、「一定の踏力/ケイデンス」、「適度な休憩」、「補給」の３つだと個人的には思っているが、どれもまだうまくできていないのかなと思う。向い風が強い時にはつい力を入れてペダルを回してしまうし、調子に乗って休憩を挟まず後で疲れがでてしまったり、補給のタイミングが遅れハンガーノックぎみになってしまったりと、まだまだ走りのマネジメントが足りないのだなと思うので、ロングの時はそれらを意識していきたいと思っている。

帰りは雲もでてきたので最近よく見えていた富士山は見えなくて残念であった。一回富士山近辺を走ってみたいなーと思う。雄大な富士山を見ながらのサイクリングはとても気持ちがいいんだろうなー。まあそのためには輪行しないといけないのだが、私は一回も輪行した事がない・・　道具はあるし何回か自宅で試しているのでできるとは思うのだが、なかなか踏み切れなかったりする・・