*

暑さに慣れるため炎天下のサイクリングロードへ

公開日: : ライド

 さて東京では今日朝雨が降っていたものの、昼少し前には晴れ間が見える天気に。天気予報では曇りだったけど実際は結構な快晴ではないか!という事で今日はこれから夏本番になる前に少しでも暑さに慣れておこうと思い、近場のサイクリングロードを走る事にした。

晴れ 江戸川サイクリングロード 自転車

↑ご覧の通りの見事な青空が!しかし雨上がりという事もあって湿気もすごくてかなり不快な感じ・・。まあ暑さに慣れるという意味ではもってこいなのかも!?

江戸川サイクリングロード クロスバイク

↑今日はあまり時間も無いし、たまにはという事でクロスバイクで行く事にした。行きは追い風ですいすいと進むので、いやークロスバイクもなかなか進むなーんて思っていたけど、帰りは向かい風になり急激にペースダウン・・。

 なるべく空気抵抗を減らそうと前傾姿勢を強めて走るのだけど、フラットバーハンドルだとそれがしにくい。前傾を維持するには結局腕の筋力で上半身を支える事になるのでなかなか疲れる。やっぱドロップハンドルって機能的なんだなーとあらためて感じる。

 昨日のヒルクライムの疲労も残っているのであまり無理が効かないが、まあ今日は暑さに慣れる事が目的なので良しとしよう。にしても炎天下で日陰の無いサイクリングロードはなかなかきつい・・。

江戸川サイクリングロード 炎天下 気温

↑午後の一番日差しがきつい中、サイコン上の気温は38度に!?アームカバーを濡らしてもあっという間に乾いてしまう。途中、日陰で休憩していたら少しふらつく感じに。これは疲労&寝不足もあって熱中症の危険もありそうなので、最大限注意して帰路につく。

 という感じでわずか30km程度しか走れなかったけど、炎天下の道をひたすら走るという感覚が久しぶりでちょっと楽しかったかも!?恐らく週明けからはいよいよ関東地方も梅雨明けになると思うので、暑さ対策をしっかりとして夏本番に臨みたいと思う。

以下のランキングに参加しています。
にほんブログ村 自転車ブログへ

スポンサードリンク

関連記事

江戸川サイクリングロード 関宿

江戸川サイクリングロードで関宿まで

 さて今週末の天気は日曜日が雨のようで、乗るなら土曜しかない!出来れば山に上りたかったのだけど、時間

記事を読む

平沢官衙遺跡 ロードバイク

東京~筑波ライド

 先日、榛名山へ初めていったのだけど、途中で雨に降られてハルヒルコースの往復で僅か40kmしか走れな

記事を読む

ロングライド 養老渓谷駅

東京から千葉県の養老渓谷へ

 正月休みライド第二弾、先日は東京の西側の多摩湖に行ったので、今回(1/3)は東側に行ってみようとい

記事を読む

東京~いわきライド

2014/08/13(水) 東京~いわき間のツーリングについてです。 夏休みの間、今まで以上のロ

記事を読む

東京から箱根まで250kmのロングライドへ!①

 さて今週は仕事もお盆休み。せっかくなので普段は行けないような所にいこうかという事で行先を検討する。

記事を読む

江戸川サイクリングロード 関宿 折り返し

早朝の涼しい内に江戸川サイクリングロードへ

 今日はいつもの江戸川サイクリングロードへ。子供が夏休みなので一緒に遊びたいけど自転車も乗りたいし・

記事を読む

東京~筑波の往復ライド

 連休という事でせっかくだしどこか行くかな~という事で筑波まで行ってみる事に。  出来れば麓ま

記事を読む

利根川 サイクリングロード

自粛以降初の100kmライドで江戸川サイへ

 年末のコロナの自粛以降久しぶりに先週70kmほど走ったのだけど、まあブランクがあったせいかしんどか

記事を読む

江戸川サイクリングロード ごか 休憩所

風強めの江戸川サイクリングロードへ

 今日は江戸川サイクリングロードでいつもの関宿往復ルートへ。朝の寒さがきつそうだったので、日が昇って

記事を読む

江戸川サイクリングロード 自転車

夕方の江戸川サイクリングロードへ

 お昼ぐらいにちょっと外に出てみた所、すでにとんでもない気温・・・、かつ湿気も高くて昼間に日陰の無い

記事を読む

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

サイト内検索

ZWIFTのアイテムで苦しむ

 ここの所は都合がつかずロードバイクに乗れる機会があまり無かったりする

江戸川サイクリングロードへ

 約1か月ぶりの外ライド。特に行先を考えていなかったので、走り慣れた江

通勤用クロスバイク(GIANT ESCAPE R3)のメンテ

 主に自転車通勤で使っているGIANTのクロスバイク(ESCAP R3

不動峠まで

 今日は今後のロングライドイベント参加への練習も兼ねてという事もあり、

defeetのソックスを購入してみる

 ロードバイクに乗るときのソックスですが、以前からずっとRLソックスを

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 879649総訪問者数:
    • 130今日の訪問者数:
    • 252昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑