*

最近お気に入りの補給食!

公開日: : アイテム

 自転車での補給食、出かける前にアミノ酸系のジェルだったり、カロリーの高いジェルを飲んだりする。正直これらを摂取して実際どの程度のパフォーマンスの差が出るのかわからないが、少しでも効果が出ればなと思い飲んでいる。

ロードバイク 補給食

↑そんなわけで私は補給食を買い集めるのが結構好きだったりする!最近では写真のような補給食を購入している。この中でも気に入っているのは上段の一番左にある「スポーツようかん」と上段右から2番目の「ザバスピットインゼリー」の2つ。

 スポーツようかんはコンパクトなのでちょっとした隙間なんかにも入る。手で押し出して食べれるので走りながらでも割と楽に食べれるのもいい。

 ザバスピットインゼリーはどういうわけか私には相性がいいらしく、これを食べるとなぜか体の疲労度が違う感じがするし、こっちもコンパクトで持ち運びしやすい事もあって好んで食べている。

自転車 補給食 ダイソー

↑スポーツ用の補給食ではないけど気にっているのがダイソーのドーナツ!3種類のドーナツが入っているのだけど、平均すると1個あたりのカロリーは42cal!小さい割にはそれなりのカロリーが摂取できる。タンパク質、脂質、炭水化物もそれなりに摂れるし、何より1個1個が個別で包装されているので持ち運びしやすいのがいい!

アスリート専用粉飴ジェル ロードバイク 補給食

↑そんな感じで色んな補給食を試しているのだけど、ここ最近で特に気に入っている補給食が2つある。一つはこれ、「アスリート専用粉飴ジェル」。

 主成分はマルトデキストリン、かつクエン酸も含まれているという事で、スポーツする際のパフォーマンスにいいらしく、レビューを見るとかなりの高評価だった事もあり購入した。

補給食 ロードバイク マルトデキストリン

↑まず味について、酸味がおもった以上に強かったが、慣れてくるとむしろそれがさっぱりとした味に感じられてむしろおいしいと感じるようになった。1本あたり丁度100calというのも計算しやすくていいかも!

 少し前に参加したもてぎ2時間エンデューロでは容器に3、4本くらい入れて使用した。結果、2時間のレースを無事乗り切る事が出来たが、もしかしたらこの補給食が助けになっていたのかもしれない。ちなみに寒さのせいなのかわからないが、途中で固まってきてしまったので、少し水で薄めた方がよかったのかもしれない。1本あたり約100円なので、一般的なスポーツ用の補給食に較べるとかなり抑えられた金額なのもありがたい。

TOP SPEED ULTRA MINERAL TABLET 補給食

↑2つめは「TOP SPEED ULTRA MINERAL TABLET」というものでいわゆる水に溶かして飲む電解質ドリンク用のタブレットになる。ナトリウム、カリウム、マグネシウム、リンが含まれており、発汗時のミネラル補給が効率よく出来るという事が売りらしい。スズメバチエキス入りというのもなんか効きそうな感じ!?

 500mlの水に2個入れて飲むとの事。入れてみると何やらシュワシュワしながら溶けている。そうこいつは水に溶かすと炭酸飲料のようになるのだ。で飲んでみると、うん、普通にうまい!レビューとかにはおいしくないという意見もあったけど、これ私にはぜんぜんおいしい飲み物です!

 ミネラルの補給とか勿論そういう目的もあるのだけど、単純に美味しいから!という理由が大半で最近は好んで飲むようになっている。一粒約60円なので1回あたり約120円と普通のジュースを買うのとかわらないし、何よりいわゆる甘ったるさがないので気に入っている。

 という事で今後も色んな補給食を試していきたいと思う。スポーツ用品店なんかで色んな補給食があるとつい購入してしまい無駄使いしてしまう・・・。補給食は高いのでほどほどにしないと・・・。

以下のランキングに参加しています。
にほんブログ村 自転車ブログへ

スポンサードリンク

関連記事

dhb レーパン ロングライド

3600円の格安レーパンでの100kmライド、快適に走れるのかどうか試してみた

 レーパンはいくつか持っているが、どれも購入して数年経つので少々へたりを感じる様になっていた。それな

記事を読む

Ibera(イベラ) ボトルケージ

ボトルケージ変更のプチカスタムでクロスバイクをイメチェンしてみる

 通勤用で使用しているクロスバイク(GIANTのESCAPE R3)だが、ここのところ何も手を付けら

記事を読む

ボントレガー グローブ 春 秋

春用グローブ購入でハンドル操作が変わる!?

 最近はすっかり気温が高くなって日中であれば指切りグローブで問題ないぐらいなのだが、山間部や早朝など

記事を読む

サイクル インナーウォーマ レビュー

寒さ対策の小物アイテムを購入 ※パールイズミのサイクル インナーウォーマ

 さて、ここのところ朝は随分と肌寒く感じられるようになってきた。週に何回かは自転車通勤をしているのだ

記事を読む

パールイズミ 秋冬用ウェア レビュー

冬用ウェアのレビュー ※パールイズミのタイツ、インナー

 さて、今週はロードバイクに乗る機会がなかったので、今回は最近購入した秋冬用のアイテムのレビューをし

記事を読む

トピーク 簡易 トルクレンチ 使用方法

トピークの簡易式トルクレンチ(コンボトルク レンチ & ビット セット)の購入

 先日の転倒でホイールを修理に出しているので、その間以前使用していたホイールを履いて修理に出している

記事を読む

reric ヴァルゴ ミディアムベントブロックジャケット

福袋で購入したrericのウェアのレビューと、ウェア系福袋購入の難しさ

 今更だけど去年の今くらいの時期に自転車ウェアの福袋を購入していた。購入したのはrericの福袋で、

記事を読む

YUBISAKI グローブ スマホ

スマホ非対応のグローブをスマホ対応グローブに変えてみる

 私の使用しているグローブはスマホに対応していない。今でこそスマホ対応のグローブなんかは当たり前のよ

記事を読む

ミノウラ アクセサリーホルダー フロントバッグ モンベル 

モンベルのフロントバッグをサドルバッグとして使用

 夏に予定しているロングライドに向けていくつか装備を追加しようと考えており、第一弾としてまずはハンド

記事を読む

パイオニア パワーメーター

パイオニアのパワーメーターを導入

 さて前回のパワーメーター導入編の続きとなるが、予算10万以内の前提でパワーメーターの導入を検討して

記事を読む

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

サイト内検索

そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2019
クリテリウムに参加、そして惨敗・・・

 7/15(月)、この日は千葉県の袖ヶ浦市で行われた「そでがうらサマー

雨の日はメンテナンスでも!ワコーズのケミカル剤でチェーンをきれいにしてみる

 今年の梅雨は結構しっかりと雨が降っているようで、週末で時間の都合がつ

ZWIFT イベント TREK ロードバイク
今週も雨予報のためZWIFTトレーニング

 梅雨に入ってめっきり外で乗る機会も減っているけど、今日もあいにくの雨

グローブ モンベル 夏 自転車
モンベルのグローブを購入

 夏用のグローブはモンベルのものを使っている。約2年前に購入したものだ

自転車 スタンド シートステイ 汚れ
10年使ったクロスバイクのスタンドを交換してみた

 梅雨に入ってめっきり外で乗る機会も減っている中、今週末も残念ながら雨

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 583571総訪問者数:
    • 47今日の訪問者数:
    • 155昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑