*

最近お気に入りの補給食!

公開日: : アイテム

 自転車での補給食、出かける前にアミノ酸系のジェルだったり、カロリーの高いジェルを飲んだりする。正直これらを摂取して実際どの程度のパフォーマンスの差が出るのかわからないが、少しでも効果が出ればなと思い飲んでいる。

ロードバイク 補給食

↑そんなわけで私は補給食を買い集めるのが結構好きだったりする!最近では写真のような補給食を購入している。この中でも気に入っているのは上段の一番左にある「スポーツようかん」と上段右から2番目の「ザバスピットインゼリー」の2つ。

 スポーツようかんはコンパクトなのでちょっとした隙間なんかにも入る。手で押し出して食べれるので走りながらでも割と楽に食べれるのもいい。

 ザバスピットインゼリーはどういうわけか私には相性がいいらしく、これを食べるとなぜか体の疲労度が違う感じがするし、こっちもコンパクトで持ち運びしやすい事もあって好んで食べている。

自転車 補給食 ダイソー

↑スポーツ用の補給食ではないけど気にっているのがダイソーのドーナツ!3種類のドーナツが入っているのだけど、平均すると1個あたりのカロリーは42cal!小さい割にはそれなりのカロリーが摂取できる。タンパク質、脂質、炭水化物もそれなりに摂れるし、何より1個1個が個別で包装されているので持ち運びしやすいのがいい!

アスリート専用粉飴ジェル ロードバイク 補給食

↑そんな感じで色んな補給食を試しているのだけど、ここ最近で特に気に入っている補給食が2つある。一つはこれ、「アスリート専用粉飴ジェル」。

 主成分はマルトデキストリン、かつクエン酸も含まれているという事で、スポーツする際のパフォーマンスにいいらしく、レビューを見るとかなりの高評価だった事もあり購入した。

補給食 ロードバイク マルトデキストリン

↑まず味について、酸味がおもった以上に強かったが、慣れてくるとむしろそれがさっぱりとした味に感じられてむしろおいしいと感じるようになった。1本あたり丁度100calというのも計算しやすくていいかも!

 少し前に参加したもてぎ2時間エンデューロでは容器に3、4本くらい入れて使用した。結果、2時間のレースを無事乗り切る事が出来たが、もしかしたらこの補給食が助けになっていたのかもしれない。ちなみに寒さのせいなのかわからないが、途中で固まってきてしまったので、少し水で薄めた方がよかったのかもしれない。1本あたり約100円なので、一般的なスポーツ用の補給食に較べるとかなり抑えられた金額なのもありがたい。

TOP SPEED ULTRA MINERAL TABLET 補給食

↑2つめは「TOP SPEED ULTRA MINERAL TABLET」というものでいわゆる水に溶かして飲む電解質ドリンク用のタブレットになる。ナトリウム、カリウム、マグネシウム、リンが含まれており、発汗時のミネラル補給が効率よく出来るという事が売りらしい。スズメバチエキス入りというのもなんか効きそうな感じ!?

 500mlの水に2個入れて飲むとの事。入れてみると何やらシュワシュワしながら溶けている。そうこいつは水に溶かすと炭酸飲料のようになるのだ。で飲んでみると、うん、普通にうまい!レビューとかにはおいしくないという意見もあったけど、これ私にはぜんぜんおいしい飲み物です!

 ミネラルの補給とか勿論そういう目的もあるのだけど、単純に美味しいから!という理由が大半で最近は好んで飲むようになっている。一粒約60円なので1回あたり約120円と普通のジュースを買うのとかわらないし、何よりいわゆる甘ったるさがないので気に入っている。

 という事で今後も色んな補給食を試していきたいと思う。スポーツ用品店なんかで色んな補給食があるとつい購入してしまい無駄使いしてしまう・・・。補給食は高いのでほどほどにしないと・・・。

以下のランキングに参加しています。
にほんブログ村 自転車ブログへ

スポンサードリンク

関連記事

TWO WHEEL COOL ヘルメット ライト

ロングライド、ブルべ用にヘルメットライトを導入してみた

 さて近々ブルべへの参加を予定していて、それに向けて装備品もいくつか検討していた。その内でヘルメット

記事を読む

ロードバイク 携帯ポンプ パンク LANDCAST

携帯ポンプの持ち運び方法を見直してみる

 暑くなってきたのでボトルを2本体制にしようかと思っているのだけど、それだと必然的に今使っているツー

記事を読む

12月 江戸川サイクリングロード 寒さ

モンベルのレッグウォーマーを購入してみる

 先日アームウォーマーを購入したのに続き、レッグウォーマーも購入する事にした。パールイズミの防風アー

記事を読む

AfterShokz 骨伝導イヤホン Aeropex

骨伝導ヘッドフォンを購入

 骨伝導ヘッドフォンを以前から使用していて、ここ数年は「CODEO」という商品を使っていました。が、

記事を読む

サーモス ボトル 保冷

暑さ対策で保冷ボトルを導入

 梅雨が明けてようやく外で乗れるようになったのはいいけどとにかく暑い・・。という事で暑さ対策としてボ

記事を読む

ROCKBROS ロックブロス 反射ベスト

ブルべ用の反射ベストをあらたに購入してみた

 ブルべで装着が必須となっている反射ベスト、今まで使っていたのはROCKBROSというメーカーの反射

記事を読む

ロードバイク アイポップホルダー タナックス

ロードバイクでのスマホの固定について(ホルダー破損)

 先日福島県のいわき市まで行った際、ルートとしては国道6号を北上する行程なので基本的には道に迷う事は

記事を読む

サイクル インナーウォーマ レビュー

寒さ対策の小物アイテムを購入 ※パールイズミのサイクル インナーウォーマ

 さて、ここのところ朝は随分と肌寒く感じられるようになってきた。週に何回かは自転車通勤をしているのだ

記事を読む

埼玉サイクルエキスポ2015 会場の様子

埼玉サイクルエキスポ2015 -2 ※当日の様子、アイテム購入など

 前回の続きで埼玉サイクルエキスポの話しとなるが、前回ロードバイクの試乗をメインに書いたが、試乗以外

記事を読む

NIKE 自転車 サングラス

自転車用のアイウェアを検討してみる②

 自転車に乗る時はコンタクトをしてその上に度なしのアイウェアを装着していたのだが、ドライアイ気味な私

記事を読む

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

サイト内検索

ラテックスチューブ ロードバイク ビットリア
ラテックスチューブを使ってみる

 少し前にタイヤをコンチネンタルのGP5000に変更してみたのだけど、

vivosmart バンド交換
ガーミンの心拍計(vivosmartHR)のバンド交換

 以前からガーミンの「vivosmart HR」という腕時計型の心拍計

AfterShokz 静電気 不良
AfterShokz(骨伝導ヘッドフォン)の調子が悪い・・・

 AfterShokzの「AEROPEX」という骨伝導ヘッドフォンを少

ツールドズイフト ZWIFT
新年初ライドはZWIFTで

 さて年が明けて2021年、いつもの正月であれば休みを利用してどこかロ

garmin バッジ 大晦日
大晦日はZWIFT&メンテナンス!

 さて大晦日の今日、今年の走り納めをすべくどこか出かけようかなと思って

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 722831総訪問者数:
    • 48今日の訪問者数:
    • 308昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑