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今週も雨予報のためZWIFTトレーニング

公開日: : コラム

 梅雨に入ってめっきり外で乗る機会も減っているけど、今日もあいにくの雨予報、そして明日も雨予報・・。今週も終わったなこれは・・。という事でここは潔く自宅でローラー台でも回そうという事で、いつものZWITトレーニングをする。

 今月に大会を控えている事もあり、ここしばらくはトレーニングの日々が続いているのだけど、どうもオーバートレーニングのようで疲れがとれない。

 それでも少しでも強くなりたいという思いが先行してトレーニングしてしまうので、今日は軽めにしようという事でZWIFTのイベントをみていたら良さそうなイベントを発見!

ZWIFT イベント TREK ロードバイク

↑ZWIFTで「Fumy Group Ride」というイベントが今日あるようで、トレック所属の別府選手のグループライドイベントらしい。ZWIFTのイベントはいわゆる速さを競う「レース」と、皆でワークアウトを行う「グループライド」の種類がある。今回のはグループライドという事なので、「別府選手と仲良く走ろう」のような感じのイベントなんだろうなと勝手に想像していた、この時までは・・。

 レースイベントはもうぐったりするぐらい疲れるけど、今回のはグループライドなのでそこまできつくないでしょうという事で参加してみる。かつ時間も30分程度なので、軽めのトレーニングを目的とした今日の練習には丁度よいかも!

ズイフト イベント 自転車 トレック

↑スタート前、参加する人達で「いいね!」のやり取りで既に盛り上がっている。いつも参加するイベントは色んな国の人達が参加しているけど、今日はほとんどが日本の方のようでなかなか珍しい感じだった。

 参加人数は200人以上とそこそこの人数で、やはり多い方がワイワイがやがやとして何かと楽しい!そんな感じでスタートする。

ZWIFT-TREK

↑スタートしてすぐに「あれっ??」っと違和感を感じ始める。今回グループライドでかつペースは2.0w/kg~3.0w/kgという事だったけど、全然そんな事はなくて皆さん結構なパワーで走っているではないか!?

 まあスタートしてすぐはどのイベントも高出力な状態になる事が多いので、少し走れば落ち着くかと思いきや結構そのままの状態が続く・・。しばらく3.5w/kg前後で走る状態が続き、徐々に集団からちぎれていく私・・。

 そんな時に写真のように別府選手から「enjoy group ride!」のコメントが!楽しむ余裕は今の所無いかも・・、必死で前を追う。

ZWIFT BEPPU ローラー台

↑しばらく走っていると別府選手から「pace down」のコメントがあって、ここらからペースも落ち着いて、ようやく別府選手のいる集団に追いつく。ここでやっとライドリーダーである別府選手(TREKの黄色ジャージが別府選手)を目にする事が出来た。いや~もしかしたらこのまま別府選手に追いつく事が出来ず、ただ走って終わりになると思っていたので追いつけて良かった!

 そんなこんなであっという間に30分のグループライドが終了!正直もっとゆるいイベントだと思っていたので面食らった感じだった・・。でも有名人の方のグループライドは普段とは違う刺激があったり、人も集まるしで結構面白かったかも!

 ここしばらくは週6回ぐらいの頻度でZWIFTしているのだけど、やはりオーバーワークなんだろうか、力が入らない感じが明らかに疲労によるものだという感覚がある。ただ乗ればいいってものでもないのだろうし、明日はゆっくり休んでまた来週から頑張る事にしよう!にしても早く外に乗りに行きたい・・・。

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  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

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