手賀沼へ

　先週の土曜日はAJたまがわ主催のブルべ（BRM716 NT Mountain200）に参加を予定していたのだけど、雨予報だった事もあり、悩んだ結果DNSする事に・・。

　楽しみにしていたのだけど当日は激しい雨になる可能性もあったので、止む無しだったのかなと。またいずれ機会あれば検討したいけど、やっぱ秋以降の暑くない時がいいかな～。

　という事で3連休最終日の今日、ようやく晴れ間もありそうだったので手賀沼方面に行ってみる事に。

↑松戸市、鎌ヶ谷市を抜けて手賀沼周辺へ。田んぼの中の気持ちの良い道を走りつつ、平岡自然公園の周回路に向かう。

　STRAVAで見つけたこのルート、適度なアップダウンもあるので良い練習になっていい。

↑午前中は曇り基調なせいかそこまで暑さは感じず良かったのだけど、徐々に晴れてきて強烈な日差しへ変わる。

　まだそこまで暑さに慣れていないので、熱中症を意識してちょいちょい休憩。日陰にある自販機がありがたい。

↑帰りは手賀沼サイクリングロードを経由して江戸川サイクリングロードで帰宅。まったく日陰の無いサイクリングロードは日差しがきつく、体に水をかけつつなんとか凌ぐ。

　その暑さのせいか帰宅してから何やら頭痛が・・・。

↑走行ログを保存するとガーミンの「暑熱適応」が表示され「22%」との事。これがどういう状態なのかわからないけど、まあ22%って事はまだまだ暑さに慣れていないという事なんだろうなきっと。

　しかし年々暑さに弱くなっている事を実感、これはなんとかしなければ・・。