*

通勤用クロスバイクにSPDを取付けてみる

公開日: : パーツ, 自転車通勤

 主に通勤で使用しているクロスバイク(GIANTのESCAPE R3)について、今回はSPDペダルに交換してみる事にした。現状は今年のサイクルエキスポで格安購入したフラットペダルを付けていたのだが、赤色のペダルがどうも馴染まず、綺麗な赤で取り付ける前は気に入っていたのだが、いざ付けてみるとどうもペダルだけ浮いて見える感じがしてならなかった。あとは通勤時でもペダリングを意識して走りたかった事もあり、であればSPDにしてしまえという事で今回クロスバイクのSDP化を行う。

シマノ フラットペダル PD-A530

↑取り付けるペダルはシマノの「PD-A530」。元々ロードバイクで使用していたペダルなのだが、片面がフラットペダルになっているため普通のスニーカーでも乗れるし、足を固定したくないような場合でもOKなので何かと便利に使えて気に入っていた。交換はペダルレンチでは無く、写真のようにアーレンキーで交換できるタイプなのだが、ペダルレンチでの交換に較べ随分楽だった。左右で締め付けの方向が違うので注意しつつしっかりと取り付ける。

BONTRAGER SSR MULTISPORT SPDシューズ

↑シューズはこちらもロードバイクに乗る時に使用していたBONTRAGERのMTB用の「SSR MULTISPORT」というシューズ。3、4年前かなー、ロードを購入した際に合わせて買ったのだが、初めて手にした印象はとにかく重いという事・・。底がそれなりに硬めでかつ厚いゴム底となっているせいだと思うが、手にすると思ってた以上にずっしりきた。同価格帯のシマノのシューズはもう少し軽かった感じがしたが、それだけしっかりしているという事なのだろうか。あまり薄くて柔らかいと力が逃げそうだし、まあこういうものなのかなと思って購入。参考までに私の足のサイズは通常のシューズだと28or28.5ぐらいなのだが、このシューズだとEUR43で程良い感じであった。

 ちなみに購入時にお店でSPD脱着のやり方を教えてもらったのだが、まあ最初はやれる気がしなかった。停車する度に付けたり外したりなんてまったく出来る気がしなかったし、最初は付ける時は見ながらでないとできなかった。よく外すのを忘れて停車ぎりぎりになってなんとか外したりとか、外せず立ちごけしたなんて事もあり、最初はほんとに苦労したのを覚えている。

 さて実際に乗ってみると、今までロードバイクで使用していたSPDなのでなんの違和感も無く乗れる、まあそりゃそうか。ただやはりフラットペダルに較べ、足とペダルがきちんと固定されている事で無駄なく力が入るような感じがするし、何より引き足を使ってペダリングを意識した走り方ができるので、自転車通勤時でもペダリングのトレーニングが出来てよいかなと。見た目も車体に合うようになり気に入っている。という事で、クロスバイクでSPDにしている人はそこまで多くないと思うし、機能的にもそうだけど個性も出るのでSPD化は全然有りではないかなと!

以下のランキングに参加しています。
にほんブログ村 自転車ブログへ

スポンサードリンク

関連記事

パイオニア パワーメーター

パイオニアのパワーメーターを導入

 さて前回のパワーメーター導入編の続きとなるが、予算10万以内の前提でパワーメーターの導入を検討して

記事を読む

escape R3 ハンドル交換 ステム交換

ESCAPE R3での自転車通勤 ステム交換、ハンドル交換

通勤で使用している「ESCAPE R3」について、以下を目的にハンドル交換、ステム交換を行う事にした

記事を読む

シフトワイヤー交換 シフトケーブ ワイヤーカッター

ESCAPE R3での自転車通勤3 シフトワイヤー交換

自転車通勤で使用している「ESCAPE R3」だが、少し前に通勤途中でリアのギアチェンジをしてもギア

記事を読む

escape R3 グリップ交換

ESCAPE R3での自転車通勤 グリップ交換

前回、ハンドル交換、ステム交換を行ったが、ハンドルバーを短く切りすぎてしまったため、グリップの一部が

記事を読む

shimano ホイール WH-R501 ホイール交換

10年乗ったクロスバイクのホイール交換を検討してみる

 主に自転車通勤で使用しているGIANTのESCAPE R3だが、今回ホイールを交換してみる事にした

記事を読む

RS-81 c35 外見 マドン

シマノ-RS-81へのホイール変更後のインプレ

先日ホイールをシマノの「RS-81 C35 CL」に変更した事を書いたが、変更後、江戸川サイクリング

記事を読む

ロードバイク パワーメーター

パワーメーターの導入を検討してみる ※pioneer? stages? garmin?

 ZWIFTを始めるようになって、初めの内はZWIFTで疑似的に算出されるパワー表示でそれなりに楽し

記事を読む

ロードバイク RS81 RS-81 C35 CL

ホイール購入 「WH-9000」? 「RS-81」?

以前のブログでホイール購入に向けロードバイク購入店に相談しにいった事を書いたが、それ以降もネットで情

記事を読む

ESCAPE R3 カスタム スプロケ チェーン 工具

ESCAPE R3 カスタム計画(トリガーシフト化、スプロケ変更他) ※購入パーツ紹介

 自転車通勤で使用しているESCAPE R3について、トリガーシフト化を行うため、パーツ及び工具の購

記事を読む

ESCAPE R3 ブレーキシュー 交換

10年以上交換していなかったクロスバイクのブレーキシューを交換してみた

 ブレーキシューについて、乗り方、頻度、グレードにもよると思うけど、どの程度の周期で交換するものなの

記事を読む

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

サイト内検索

羽黒山 ヒルクライム ロードバイク
試乗会後、宇都宮市近隣でのヒルクライムへ

 宇都宮市で先日開催されたロードバイクの試乗会、東京から宇都宮まで来た

2019 JAPAN CUPサイクルフェスタの試乗会にいってみた

 9/14(土)、この日は宇都宮市で開催されている「2019JAPAN

ロードバイク トップチューブバッグ
トップチューブバッグ選び、ようやく満足するものに出会う

 トップチューブバッグ、普段はあまり使う機会はないのだけど、ブルべやロ

ZWIFT SHOP DROPS
晴れだけどZWIFTで遊んでみる

 今日の東京の天気は晴れ!天気も良いので用事を済まして出かけようかと思

GARMIN 充電出来ない 時計 心拍
ガーミンのリスト型心拍計が充電出来なくなる・・・

 心拍を把握するのにガーミンのリスト型の心拍計を使用している。使ってみ

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 595513総訪問者数:
    • 121今日の訪問者数:
    • 249昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑