*

筑波で激坂に迷い込んでしまう・・・

公開日: : ヒルクライム

 先日の200kmブルべ、楽しかったし完走出来たので良かったのだけど、前々から感じていた事が自分なりに明らかになった。それは「以前より上りが遅くなっている」という事。

 実際にここ最近の筑波山での記録を見ると、あきらかに2、3年前の記録の方が早い。自分なりに推察すると、日々のローラー台のトレーニングの仕方に起因しているかもと思っていたりする。

 平日にローラー台を回せる時間は30分~60分程度。という事はどうしたって短時間高強度となるのだけど、そうなると「踏んで回す」という最も疲れるペダリングがくせになってしまい、短時間の強度は上がったけど長距離で上りもそこそこあるコースなんかだとてんでダメという足になってしまったような気もする。

 という事で今日はその辺りも意識しつつ、上りメインで走るべく筑波山周辺を走る事にした。

平沢官衙遺跡 自転車 芝焼

↑筑波山麓の駐車場に着くと何やら多くの人がいる。普段駐車場が埋まる事なんて見た事ないけど、今日は満車な状態!?どうも「平沢官衙遺跡」でイベントがあったらしく、それで多くの人手となっていたようだ。

 芝焼?なんかもあったみたいで、写真の通り「オリンピック」の文字で芝焼がされていた。

不動峠 ヒルクライム 上り

↑まずは不動峠へ。今日は短時間高強度ではなく、これから走る上りに備え足を温存して長く走る事を意識する。普段、序盤はインナーローは出し惜しみして使わないのだけど、今日は積極的に使うようにして負荷を抑えて走る。しかしタイムは16分30秒と、あきらかに数年前より劣る事実にかなりへこむ・・・。

 今回、特に事前に走るルートは決めていなかったので、ひとまず不動峠の分岐点まで上ったら一度八郷方面に下り、フルーツラインを走って北上する。その後は県道150号で湯袋峠方面に上るつもりで走っていたのだけど・・・。

つくば ヒルクライム 十三塚

↑私がつくば周辺で絶対に走らないと決めていた坂、それが「十三塚」という激坂!一度下りで走行した際、あまりの勾配のきつさにもう二度と来る事はないだろうと決めていたのだけど、今日はうっかりこの道に迷い込んでしまったみたい・・。

 途中の区間、どうも過去走った記憶が無いなとは思っていたのだけど、しばらくすると石畳のような路面になったのを見てようやく気づく。そうここは間違いなくあの激坂の「十三塚」だったのだ・・・。

つくば 十三塚 ヒルクライム

↑この石畳区間、予想以上に強烈でした・・。ネットの情報だと最大で23%という事、とても普通に上れる気がしない・・。しばらく頑張ってはみたものの、思ったより車の通行量が多く、無理して走る事に危険を感じたので素直に歩く事に。SPD-SLでの登山、これはこれできつかった・・。

つくば ヒルクライム ロードバイク

↑風返しの分岐につき、そのまま頂上の駐車場まで。この後はきのこ山に上ったり、薬王院の上りだったり、不動峠をまた上ったりで上りメインで走る。途中の梅林を通った所なんとなく色づいている花があったけど、あれは梅だったのかな??

 という事で暗くなる前に駐車場に戻り、獲得標高は2000mほどに。走行記録を見てみると、殆どの上り区間でやはり全然過去の自分の方が早い・・。

 とはいえ今日はペダリングを意識したせいか、ここ最近の上りの疲労感に較べたらましになったかな~。来月は200km/2500mUpのブルべに参加を検討しているので、あらためて効率よく走れるようなペダリングを意識してみようかなと思います。

以下のランキングに参加しています。
にほんブログ村 自転車ブログへ

スポンサードリンク

関連記事

マザー牧場 ヒルクライム

ヒルクライムをしに千葉県の鹿野山、マザー牧場辺りを走ってみた

 先日参加したそでがうらサマーサイクルロードフェスタ、結果は散々たるもので自分の不甲斐なさ、くやしさ

記事を読む

ヒルクライム 琴平峠

渡良瀬遊水地~唐沢山~琴平峠

2015/12/05(土)  ここのとことすっかりヒルクライムに魅せられたようで、今週もまたど

記事を読む

不動峠 ヒルクライム 分岐

初のヒルクライム、筑波山に挑戦!

2015/11/22(日)  今日は初のヒルクライムという事で筑波山へ行ってみる事にした。今ま

記事を読む

大内宿 ロードバイク

「時空の路ヒルクライム」の大会コースを試走、大内宿あたりにも行ってみる

2016/08/13(土)  先日、東京から会津若松まで約300kmのロングライドをしたが、会

記事を読む

梅田湖 サイクリング

ロングライド、ヒルクライムのトレーニングがてら栃木、群馬、埼玉へ

 ここのところ天気に恵まれない事が多く、思えば8月、9月はほとんどインドアトレーニングばかりだったが

記事を読む

都民の森 ヒルクライム

ヒルクライムをしに奥多摩周辺へ ※風張峠、今川峠、鶴峠とかを走ってみる

 さて先日参加した「ツールドつくば」も終わり、しばらくは近場でトレーニングでもするかーという事で近隣

記事を読む

筑波 自転車

自転車へのモチベーションが下がるもヒルクライムで復活

2016/09/10(土)  ここのところ週末の度に雨だったり台風だったりと天気に恵まれない事

記事を読む

赤城山 ヒルクライム トレーニング

赤城山へ

 先週は栃木県にある太平山という所でヒルクライムをしたのだけど、標高が低い事もあって上りの距離が短か

記事を読む

正丸峠 ロードバイク ヒルクライム

GWのヒルクラトレーニング第二弾 ※埼玉県の飯能市の峠道を巡る

2016/05/02(月)  さて、連休を利用したヒルクライムのトレーニング第二弾。また行きな

記事を読む

つくば つつじヶ丘 ヒルクライム

筑波山への自走ライド

 ここ数年は夏になると盆休みを利用して、普段行けないような所へのロングライドにいったりしています。

記事を読む

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

サイト内検索

リンリンロード ロードバイク
筑波ライド

 先日タイヤをGP5000に替えてからとても調子が良い。という事で良く

ZWIFT FTP更新
ZWIFTのカテゴリアラート、ブーストモードに戸惑う

 ここの所は雨ばかりでなかなか外で乗る機会に恵まれない。まあ仕方ない、

GP5000 ロードバイク タイヤ
タイヤ交換、GP5000がすごくいいかも!

 今年は色んな大会/イベントがコロナで中止になっている事もあり、例年に

レーパン ポケット付き
2400円の格安レーパンが最高だった!

 レーサーパンツですが、今メインで使用しているのはカペルミュールのもの

アールエルソックス TBK-550R
アールエルソックスを購入してみる

 ロードバイクに乗る際のソックスについて、以前から武田レッグウェアーの

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 694430総訪問者数:
    • 125今日の訪問者数:
    • 232昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑