*

筑波で激坂に迷い込んでしまう・・・

公開日: : ヒルクライム

 先日の200kmブルべ、楽しかったし完走出来たので良かったのだけど、前々から感じていた事が自分なりに明らかになった。それは「以前より上りが遅くなっている」という事。

 実際にここ最近の筑波山での記録を見ると、あきらかに2、3年前の記録の方が早い。自分なりに推察すると、日々のローラー台のトレーニングの仕方に起因しているかもと思っていたりする。

 平日にローラー台を回せる時間は30分~60分程度。という事はどうしたって短時間高強度となるのだけど、そうなると「踏んで回す」という最も疲れるペダリングがくせになってしまい、短時間の強度は上がったけど長距離で上りもそこそこあるコースなんかだとてんでダメという足になってしまったような気もする。

 という事で今日はその辺りも意識しつつ、上りメインで走るべく筑波山周辺を走る事にした。

平沢官衙遺跡 自転車 芝焼

↑筑波山麓の駐車場に着くと何やら多くの人がいる。普段駐車場が埋まる事なんて見た事ないけど、今日は満車な状態!?どうも「平沢官衙遺跡」でイベントがあったらしく、それで多くの人手となっていたようだ。

 芝焼?なんかもあったみたいで、写真の通り「オリンピック」の文字で芝焼がされていた。

不動峠 ヒルクライム 上り

↑まずは不動峠へ。今日は短時間高強度ではなく、これから走る上りに備え足を温存して長く走る事を意識する。普段、序盤はインナーローは出し惜しみして使わないのだけど、今日は積極的に使うようにして負荷を抑えて走る。しかしタイムは16分30秒と、あきらかに数年前より劣る事実にかなりへこむ・・・。

 今回、特に事前に走るルートは決めていなかったので、ひとまず不動峠の分岐点まで上ったら一度八郷方面に下り、フルーツラインを走って北上する。その後は県道150号で湯袋峠方面に上るつもりで走っていたのだけど・・・。

つくば ヒルクライム 十三塚

↑私がつくば周辺で絶対に走らないと決めていた坂、それが「十三塚」という激坂!一度下りで走行した際、あまりの勾配のきつさにもう二度と来る事はないだろうと決めていたのだけど、今日はうっかりこの道に迷い込んでしまったみたい・・。

 途中の区間、どうも過去走った記憶が無いなとは思っていたのだけど、しばらくすると石畳のような路面になったのを見てようやく気づく。そうここは間違いなくあの激坂の「十三塚」だったのだ・・・。

つくば 十三塚 ヒルクライム

↑この石畳区間、予想以上に強烈でした・・。ネットの情報だと最大で23%という事、とても普通に上れる気がしない・・。しばらく頑張ってはみたものの、思ったより車の通行量が多く、無理して走る事に危険を感じたので素直に歩く事に。SPD-SLでの登山、これはこれできつかった・・。

つくば ヒルクライム ロードバイク

↑風返しの分岐につき、そのまま頂上の駐車場まで。この後はきのこ山に上ったり、薬王院の上りだったり、不動峠をまた上ったりで上りメインで走る。途中の梅林を通った所なんとなく色づいている花があったけど、あれは梅だったのかな??

 という事で暗くなる前に駐車場に戻り、獲得標高は2000mほどに。走行記録を見てみると、殆どの上り区間でやはり全然過去の自分の方が早い・・。

 とはいえ今日はペダリングを意識したせいか、ここ最近の上りの疲労感に較べたらましになったかな~。来月は200km/2500mUpのブルべに参加を検討しているので、あらためて効率よく走れるようなペダリングを意識してみようかなと思います。

以下のランキングに参加しています。
にほんブログ村 自転車ブログへ

スポンサードリンク

関連記事

筑波 梅 自転車

ヒルクライムがしたくなり筑波山へ

2016/02/21(日)  ここしばらく冬シーズンという事でヒルクライムのトレーニングでよく

記事を読む

県道7号 県道150号 上曽峠

ヒルクラ熱が冷めず再び筑波山へ(湯袋峠と上曽峠を走ってみた)

2016/02/27(土)  さて最近どうにもヒルクライムをしたくて先週に引き続き2週連続で筑

記事を読む

マザー牧場 ヒルクライム

ヒルクライムをしに千葉県の鹿野山、マザー牧場辺りを走ってみた

 先日参加したそでがうらサマーサイクルロードフェスタ、結果は散々たるもので自分の不甲斐なさ、くやしさ

記事を読む

団子石線 路面悪い 下り

つくば周辺でのヒルクライム 5つのヒルクライム箇所をめぐる

2018/09/09(日)  先週末は天気が悪かったけど今日は晴れの予報!という事でここ最近ど

記事を読む

ヒルクライム 琴平峠

渡良瀬遊水地~唐沢山~琴平峠

2015/12/05(土)  ここのとことすっかりヒルクライムに魅せられたようで、今週もまたど

記事を読む

水石山 頂上 ヒルクライム 自転車

帰省がてら福島県いわき市周辺でのヒルクライムトレーニングへ!

 GW前半、福島県のいわき市へ帰省していたので、せっかくだからという事で周辺でヒルクライムのトレーニ

記事を読む

筑波 梅林 ヒルクライム

つくば山でヒルクライム箇所を巡るトレーニングへ!

 今日はひさびさみっちりとヒルクライムがしたくなったのでいつも行く筑波山へ行ってきた。というのも今月

記事を読む

正丸峠 ロードバイク ヒルクライム

GWのヒルクラトレーニング第二弾 ※埼玉県の飯能市の峠道を巡る

2016/05/02(月)  さて、連休を利用したヒルクライムのトレーニング第二弾。また行きな

記事を読む

鹿野山九十九 谷展望公園 ヒルクライム

ヒルクライムをしに千葉県の鹿野山まで

 先日の筑波でのヒルクライムが楽しかったので、今日もヒルクライムをしにどこかにという事で行先を検討。

記事を読む

つくば 梅林 頂上 ヒルクライム

正月の筑波ヒルクライム(ふれあいの里~梅林)

 年末年始のヒルクラトレーニング3日目。今回は走り慣れた筑波山に行く事にした。とはいえいつも走ってい

記事を読む

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

サイト内検索

木下万葉公園 自転車 ヒルクライム
手賀沼/印西方面での手頃な練習コースへ

 長かった梅雨もどうやら明けたようで今日は朝から快晴!朝一で出かけるつ

TREK トレック Tシャツ 地域限定
Tシャツ購入のためトレックストアへ

 ネットを見ていたらTREKのTシャツの記事がたまたま目に留まり、TR

ZWIFT バーチャルツールドフランス stage6
【ZWIFT】バーチャルツールドフランスのイベントに参加してみる

 さて4連休という事でどこか乗りに行きたい所だけど、連休入って今日まで

ランニング マラソン シューズ ヨネックス YONEX
ランニングを取り入れてみる

 自転車をやっている人でランニングもやる人って結構いると思いますが、何

フレンドリーパーク下総 ロードバイク ライド
フレンドリーパーク下総へ

 昨日の土曜日の時点で天気予報を見ると日曜日の天気は雨・・。そういえば

→もっと見る

  • 管理人:えいき
    クロスバイクからロードバイクにステップアップし、自分なりに自転車を楽しんでいる40代、二児のお父さんです。
    まだまだ知識も体力もひよっこですが、自転車を通じ色々な経験を積みたいと思っています!

    ■所有バイク■
    TREK MADONE2.3(2014年モデル)
    GIANT ESCAPE R3(2008年モデル)

    • 675104総訪問者数:
    • 52今日の訪問者数:
    • 274昨日の訪問者数:
PAGE TOP ↑